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月经10天没来怎么回事

很多女性都遭遇过月经推迟的状况，而月经推迟对于女性来说多数是相当经常见到的。而对于一些有性生活的女性来说在月经推迟的那几天会特别的煎熬，总以为自己是怀孕了。那么月经推迟是怎么回事呢？

月经推迟十几天没来是为何呢？

刚开始超过十几天没来，首先考虑是否怀孕

女性月经推后一个星期或者者提前一个星期都是属于正常的现象，若是月经超过十几天没来，且没有早孕反应，或者许就是太早了，相关的症状还不明显，可以等一段时间再测试。

实在想知道是否怀孕了，可直接去医院进行抽血检测，检测血液当中HCG来确定是否已怀孕，怀孕后血液跟尿液中HCG浓度会有一个转变过程，受孕后愈久检测结果也就会愈准确。

再就是若是确认没怀孕，该怎么办？

若是确定没怀孕，那或者许性就是月经不调，发生内分泌不调或者者器官发生异常情形，不要太着急，注重调养好自己的身体。

可以经历改变饮食习惯、生活方式等方式来调整，具体怎样做，可以考虑一下几个方式：

一、加强抵抗力。抵抗力弱、身体免疫力发生下降也是导致月经不调的缘故之一，等身体回复正常后，月经周期就会回复正常。

二、增强体育锻练。锻练不足的女性，大部分身材都较肥胖，而身材肥胖会导致多囊卵巢综合征、月经不调等情形，易影响到正常怀孕，所以还需增强体育锻练。

三、保持心情平稳。女性的月经跟心情也有一定关系，若是女性心情低落、遇到伤心事，而这类情绪连续时间较长，就或者许会发生月经推迟，甚至是月经紊乱情形，所以女性还应保持心情愉快。

四、多吃蔬菜跟水果。若是长期吃油腻食物，易导致体内脂肪发生堆积，导致身体肥胖，这不仅不利于身体健康，对于月经的周期也影响很大。

五、保持睡眠充足。熬黑黑夜对于身体有损，这是大家都知道的，但大家或者许不知道其对月经也会带来一定影响，南京无痛人流，特别是处于备孕状态的女性，千万不要熬黑黑夜。

温馨提醒：导致月经推迟的缘故是有很多，对于一些情形较为严重的女性，那么就应该到正规医院进行专业的检检检查，来找到月经推迟的缘故，而后针对性的调养就可以了。