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尿道炎在平时生活中要怎么样预防

尿道炎是人体泌尿系统感染后所发生一种炎症疾病。由于女性生理结构的复杂性，女性在无形当中患上尿道炎的概率会增加。因而在平时生活当中需做好相关的预防工作，才能降低尿道炎侵蚀人体的机会。那尿道炎在平时生活中要怎么样预防呢？

尿道炎在平时生活中要怎么样预防呢？尿道炎的预防工作主要有下列几点：

1、多饮水，增加排尿。女性朋友们在生活中要多饮水，增补身体水分有益于身体健康，同时也能增加排尿，尿道的细菌冲掉，起到预防尿道炎的目的。

2、注意性生活卫生。有正常性生活的女性朋友，在平常的生活中要注意性生活的卫生，切莫滥交，以免被细菌感染，诱发炎症进而波及到尿道，引发尿道炎。

3、做好个人卫生。在生活中要勤更换内衣和洗濯外阴，保持外阴的清洁干燥;内衣内裤的清洁要讲究，切莫与其他的衣物混合洗濯，内裤合适选择宽松棉质款式，之外阴的透气，南京人流，使细菌无生存的条件。

4、培养优良的生活习惯，规律作息。充足的睡眠对于免疫力的提升有帮助，女性朋友们在生活中要规律作息，每天8个左右的睡眠时间，这对于身体内分泌平衡也有很大的帮助，是女性朋友们预防尿道炎的一个重要的措施。

以上内容都是关于“尿道炎在平时生活中要怎么样预防”的说明，您是否有所了解了呢？由于女性生理结构的特殊性，患上尿道炎的概率比男性来说要大，因而在平时生活当中女性要培养优良的生活习惯与卫生习惯，使自己远离尿道炎所带来的各种危害。