现在很多人很早就偷尝禁果，然则又不懂得避孕，所以小小年纪意外怀孕的情形并不少见，然后担心被家人发现，就私自去找诊所做人流，殊不知这样对孩子的身体味造成很大的伤害。因而必要术后做好护理工作。那人流后的护理怎么做。具体怎样做，听听南京玛丽妇科医院的专家是怎样解答的。

人流后的护理怎么做？

1、留心出血情形

人流后流血超过一个星期以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，应该及时到医院复检检查诊治。

2、严禁过性生活

无痛人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。所以无痛人流术后一月内严禁房事。

3、注意歇息

通常建议卧床歇息1周，若是条件不允许，少应卧床歇息2~3天。以后可下床活动，渐渐增加活动时间，在堕胎后半月内不要从事重的体力劳动。

4、增补蛋白质

蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄取不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

5、保持外阴清洁

无痛人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。南京市较好妇科医院，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换。

6、心理调适

堕胎后，许多女性都会变得焦虑或者者自怨，会以为得到的关心不够，也担心影响此后的安康，实际上适合适的关心和理解以及饮食调养就能解开心结，南京妇科医院，回复快乐和自信。

7、限制脂肪

在正常饮食的基础上，适合适限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这种食品均能刺激官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。南京做人流比较好的医院是哪家？

8、增补维生素

人工流产手术后，身体虚弱，常出汗。南京市较好妇科医院，因此增补水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤为是维生素C、维生素B1、维生素B2，所以应多吃新鲜蔬菜、水果，也有助于拒绝便秘。

9、坚持做好避孕

无痛人流术后卵巢和子宫功能渐渐回复，卵巢按期徘卵。若是不坚持做好避孕，很快又会怀孕。所以无痛人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，无痛人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把无痛人流手术当作避孕节育的措施。

以上就是南京玛丽关于“人流之后一定要护理好身体。”相关问题的说明，希翼对您有所帮助。专家表明，人流术后的护理一定要在每一个细节上都做好，千万不要疏忽了细节，免得留下终身的病根。，南京玛丽妇科医院祝您和家人身体健康！