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人流后怎样调理身体

人流是一种经常见到的暂停妊娠的方式，但对于女性身体的伤害比较大，必要女性在人流手术后经历饮食、生活习惯、卫生等方面来调理身体，使身体能够尽快的回复健康。那人流后怎样调理身体呢？想必也是无数女性朋友都比较关心的一个问题。

人流后怎样调理身体？

1、注意卫生，南京玛丽妇科医院，保持清洁

流产后身体抵抗力低，要特别注意个人卫生，由于子宫内膜有创面，阴道分泌物增多，为细菌的繁殖和生长提供了条件，所以要特别注意阴道的清洁和卫生，要淋浴，以免脏水进入阴道，同时要勤换内裤。

2、注意休息，防止劳苦

流产后通常在医院休息两个小时，医生须观察血压、脉搏，阴道流血等现象，当没有发生异常时，就可以回家了，之后可下列床活动，术后要多休息，不要做太重的体力活，不能做剧烈的运动。

3、饮食合理，增强营养

注意饮食调理，增强营养摄取，由于手术会引发少量出血，身体味很虚弱，因此应及时增补一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、蛋类、鲜鱼、奶或者者豆制品等.不要吃辛辣、刺激性、油腻的食物，促让身体的回复。

女性朋友除了经历以上的方法调理身体外，建议女性朋友在人流后一个月内不要出现性行为，防止洗细菌感染，若不幸发生怀孕的情形，也只是加大了子宫的负担。因此女性在人流后也要做好避孕工作。若是还有什么不明白的地方，可拨打健康热线025-52407966进行详细了解。