南京男性常常射精会影响精子品格吗?南京生殖医学科哪一个医院好_南京妇科医院排名

南京男性常常射精会影响精子品格吗?南京生殖医学科哪一个医院好

南京男性常常射精会影响精子品格吗？南京生殖医学科哪一个医院好？精液内含有一种可与青霉素相媲美的抗菌物资--精液胞浆素。精液胞浆素是一种具有独特功能的蛋白质，此物资一旦进进细胞内部，就可以阻止核糖核酸的合成，继而杀死细菌。从实验室养成中观察到，精液胞浆素能杀死葡萄球茵、链球菌等多种致病菌。毋庸置疑，如果精液消耗过多，必然会影响体内胞浆的含量，继而让细菌、病毒有机可乘，南京人流费用，导致某些疾病的出现，同样会对身体造成一定的伤害。

一天多射精几次

一天多三次

成年男性一天射精次数不要超过三次，一个星期不要超过十次，超过这个次数的话对身体就会造成一定的危害。

怎样提高精子品格

1.多食富含锌的信物

如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是须要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注重摄取有利于精子的核酸与蛋白质代谢，并能提高性能力。由于锌是精子代谢必需的物资，并能加强精子的活力。

2.多吃坚果类食物

坚果中富含欧米茄三脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。像花生、核桃、开心果、杏仁等都不错，每天只要一小把就可以。

3.注意锌的增补

想提升精子品格，要多增补动物性的食物，这种食物含锌一般比植物性的食物为多。含锌较多的食物有：瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海带、虾、海鱼、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等。合适多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品。

4.食用含精氨酸的食物

精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力。富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。