南京玛丽医院：月经量变少，是否意味女性衰老加速_南京妇科医院排名

南京玛丽医院：月经量变少，是否意味女性衰老加速

女生月经量也是身体状况的一种显示，一些女生不够关注自己的身体，月经量时多时少都没有注意观察，往往会导致身体更加严重的问题。一般月经会连续三到七天，若是你的月经量突然减少，必要进行重视。

女性月经量少的缘故。

1、生活压力太大

女生的情绪波动太大，或者者者长期处于极大压力和抑郁之中，月经的量也会发生波动。而月经不调的时候，身体分泌激素紊乱，反过来又会使女生的心情低落。两者连续的相互作用，使女性倍受困扰。

2、熬黑黑夜睡眠少

睡眠少的时候身体味处于疲惫之中，卵巢器官没有办法很好的工作产生正常的激素量。同时也会加速度女性的老化。

3、内膜变薄

一些手术会使内膜变薄，雌性性激素也会影响这女性的内膜厚度。另外在女性衰老的过程中，激素自然也就会减少。在这一种情形下，可以适合适增补雌性性激素使月经重新变得正常。

怎样稳定月经量

首先可以从饮食上进行调节，含铁的食物可以促让血液的产生和循环。本人比较虚弱的女孩可以适合适增补一些的温润滋补的食品来使体质变得更加健康。例如像乌鸡可以和四物加入一些葱段一块儿炖煮，就能有造血的作用。

很多女生会在月经期喝红糖水，其实它更加适合在月经来临之前饮用，对身体的调养功能更好，也不会由于太多甜分对身体产生负担。

身体循环不好的女生月经也会比较少，主要表现为手脚易冰凉。睡前频繁用热水泡脚可以使身体活泛起来，身体中的寒气可以正常排出。同时获得更好的睡眠品格，使身体器官可以在晚上获得自然，庇护卵巢，减缓衰老。