如和保持阴道的清洁_南京玛丽妇科医院方法推举_南京妇科医院排名

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南京玛丽医院妇科专家提示：每天用温热的开水，清洁外阴，除非已经患了妇科炎症，要不建议用洁尔阴之类的药水，洗濯用的洁具还是陶瓷或者者者是白钢，夏天和分泌物多可增加冲洗，生理期要带月经干净后洗，洗前香皂洗濯双手，洗濯由前而后，避开肛门污染。

穿棉质内裤，而且勤换，洗濯外阴的毛巾和盆要单独分开。洗后的内裤要放在太阳下爆晒，。不要用消毒剂或者者各种清洁剂常常冲洗外阴和阴道。洗濯阴部的一般用干净的水。

只有确保阴道内的微酸性环境，才能确保阴道的健康，而清洁是首先应该做到的，下列六点是你要记住的。

1.优良的卫生习惯外阴有许多汗腺，穿上棉质的内裤可以使汗气湿气容易散发，以保持阴部的舒适清爽。按经血流量的多少来选用卫生巾和卫生棉条，要记住卫生巾需及时更换，长不能超过8小时，时间过长细菌就有或者许滋生。另外还要防止让用带有香味的卫生巾或者者含香料的肥皂。每天用性质温和的肥皂洗濯外阴和肛门。擦拭的方向要由前向后，以免将细菌带入阴道。切勿用水灌洗阴道，由于这样做不单把有益的细菌冲洗掉，也容易把有害的细菌带进阴道更深处。

2.自我观察阴道内的分泌物是正常的，只需分泌量不多，颜色不混浊，属于白色或者者是微黄色，没有异味，你就无需担心。排卵期前，有黏滑的分泌物也是正常的。

3.加强免疫能力当身体疲累或者者是精神受到压力时，身体很容易受到细菌的感染。既然压力防止不了，那就要加强免疫能力，适量地运动、充足的睡眠、多进食蔬果、谷类、蛋白质和不饱和脂肪，对身体都会有帮助。还要少进食糖分，由于高糖分食物会令体内的酵母菌量增加。

4.留意药物反应服食抗生素有或者许引起阴道炎，由于抗生素会把好与坏的细菌统统杀掉，使阴道内的酵母菌增加。有时医生会在完结一个抗生素疗程后，南京无痛人流，建议你服用另一种药物，以回复体内的“生态”平衡。

5.性交影响阴道环境新婚或者者转换性伴侣的初期，比较容易得上阴道炎，由于你的身体要顺应男方带来的细菌；另外精液也会改变阴道的酸碱度，因此让用避孕套或者者涂用水质的润滑剂可防止身体不适。