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南京女性阴道松弛该怎么办?

南京女性阴道松弛该怎么办？女性阴道松弛是伴随年龄的增长发生的一种生理状况，主要人群为产后女性。阴道松弛严重者会降低夫妻生活品格，伴随现代人们认识的渐渐改变，南京玛丽妇产医院，阴道松弛受到越来越多的女性的重视，缩阴产品是也越来越受到重视。

南京女性阴道松弛该怎么办？改善女性阴道松弛的运动：

1、靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。

2、仰卧于床上，将一个手指轻轻插入阴道，此时尽量将身体放松，然后再主动收缩肌肉夹紧手指，在收缩肌肉时吸气，你能够感到肌肉对手指的包裹力量。

3、另外练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义。