南京玛丽医院：女性月经期间吃这些食物，造成的后果很严重_南京妇科医院排名

南京玛丽医院：女性月经期间吃这些食物，造成的后果很严重

月经期间是属于女性朋友们比较特殊的时期，这段时间里女性朋友们必要注意的事情会比较多，过没有去注意，就或者许由于这样对自己的身体造成损害，甚至给自己带来痛苦。这些注意事项中包含了一些生活习惯、饮食等等，这里就着重的讲讲女性朋友们在月经期间要注意哪些饮食吧。女性月经期间吃下面这些食物，造成的后果很严重。

油炸类的食物

一些食物经过油炸之后，内部的营养结构就会遭到破坏，自然吃这些食物就得不到任何的营养了。不仅如此，一些食物经过油炸后还或者许会生成对人体有害的物资，像女性朋友日常吃多了油炸的食物之后，就容易发生皮肤的问题，而若是在月经期间吃多了油炸食物，还或者许会造成血液的流通不畅，南京整形医院，影响经血的排出，从而或者许造成痛经的情形。

咖啡

咖啡或者许是很多女性朋友们都爱喝的一种饮料，不仅是由于能够令人精神充足，还有一种情调的意味，很符合女性的审美观念。然则若是女性朋友们在月经期间的时候还喝咖啡，就或者许给自己的身体带来伤害了。月经期间喝咖啡，或者许会刺激到神经以及心血管，终延长经期或者者者造成经血过多等状况。

冷饮及寒凉属性的蔬菜水果

月经期间不能够碰冷水，自然也是不能够吃冷饮或者者者凉性的食物了，这种食物或者许造成经血淤积，使得经血难以排出，久了之后还或者许给子宫造成损害，形成宫寒等毛病，到时候想要调养就变得很麻烦了。所以在女性朋友月经经期的时候，就尽量的少碰雪糕、冰淇淋等冷饮，或者者者苦瓜、柚子等凉性蔬菜水果吧。

总的来说在月经期间女性朋友该注意的事项就一定要注意到，别给自己添麻烦。